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mars 15, 2022Like

13 moyens efficaces de surmonter l’anxiété sociale

Apprendre à surmonter l’anxiété sociale peut être éreintant. L’anxiété sociale peut être si puissante qu’elle peut provoquer des réactions physiques qui vous font trembler, vous donnent le vertige et vous terrifient à l’idée d’être rejeté. Les personnes souffrant d’anxiété sociale grave savent que, parfois, le simple fait de penser à se trouver dans un contexte social peut être accablant et atrocement douloureux. Savoir comment surmonter l’anxiété sociale peut être si puissant et changer votre vie que vous vous sentirez peut-être Centre therapeutique namur
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février 15, 2022Like

Guide de la thérapie récréative : Tout ce que vous devez savoir à ce sujet

Il vous arrive souvent de vous asseoir seul(e) avec un sentiment d’accablement qui plane au-dessus de vous ? À ce moment-là, n’avez-vous pas envie de vous donner une dose d’hormones du bonheur en bougeant votre corps ? En fait, on sait sommaire s’adonner de la travail relatives au activités a pas la possibilité qu’améliorer bb, lymphe. Toutefois saviez-vous qu’en surtout pas d’apporter tout assistance immédiat en notre situations voyants, de fait les allures récréatives ont la possibilité de suggérer varier Centre therapeutique namur
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février 15, 2022Like

8 conseils pour gérer la douleur chronique

Si vous êtes comme au moins 3 personnes sur 10 qui souffrent de douleurs chroniques, vous savez à quel point c’est un gros problème. Alors que la douleur à court terme guérit généralement, la douleur chronique dure plus de trois mois, fait mal la plupart du temps et entrave les activités quotidiennes. La douleur chronique a de nombreuses causes, notamment les blessures, les maladies et le stress physique, émotionnel ou social prolongé. Le cerveau décide quand vous avez mal, mais Centre therapeutique namur
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janvier 15, 2022Like

La phobie sociale(2/2)

Complications courantes de la phobie sociale Si elle n’est pas traitée, la phobie sociale peut gravement affecter la qualité de vie. Parmi les complications courantes, on peut citer  la consommation d’alcool pour faire face à l’anxiété lors d’événements sociaux l’abus d’alcool utilisation abusive de médicaments sur ordonnance ou en vente libre difficulté à nouer et à entretenir des relations réduction des possibilités d’éducation ou d’emploi dépression pensées suicidaires isolement de la famille, des pairs et de la communauté réticence à Centre therapeutique namur
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décembre 15, 2021Like

La phobie sociale(1/2)

La phobie sociale est un type de trouble anxieux. Les personnes atteintes de phobie sociale ressentent une anxiété extrême et persistante associée à des situations sociales ou de performance. Une personne souffrant de phobie sociale éprouve de l’anxiété dans des situations où elle risque d’être scrutée et observée par les autres. Elle peut avoir des craintes persistantes d’être jugée, critiquée, ridiculisée ou humiliée. La plupart des gens se sentent timides ou nerveux dans certaines situations sociales. Parler en public ou Centre therapeutique namur
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novembre 15, 2021Like

Prévenir l’épuisement professionnel, le stress au travail (2/2)

4.ÉPUISEMENT On arrive au stade quatre, celui du burnout proprement dit, où les comportements deviennent critiques. Dans cet état, il est généralement impossible de continuer à vivre comme si de rien n’était, parce qu’il devient de plus en plus compliqué de faire face à la situation. Nous avons tous nos limites de tolérance, et il est primordial que vous cherchiez une solution à ce stade (pour les questions cliniques, veuillez-vous référer à notre partenaire Thrive Your Life). La plupart des Centre therapeutique namur
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octobre 15, 2021Like

Prévenir l’épuisement professionnel, le stress au travail (1/2)

L’épuisement professionnel est l’état d’esprit qui découle d’un stress non résolu à long terme et qui peut avoir des répercussions négatives sur votre travail et votre vie. Dans un monde idéal, personne ne serait confronté au burnout. Cependant, il est de plus en plus courant, les recherches de « signes d’épuisement professionnel » ayant augmenté de 24 % en 2020 par rapport à l’année précédente. Dans cette optique, il est important de comprendre les étapes de l’épuisement professionnel avant de pouvoir travailler Centre therapeutique namur
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septembre 15, 2021Like

L’anxiété et la peur chez les enfants (2/2)

De nombreux enfants ont peur du noir. Un tout-petit ou un enfant d’âge préscolaire a tendance à avoir peur des choses inconnues qu’il ne comprend pas ou qu’il ne peut pas contrôler. En raison de leur imagination débordante et de leur incapacité à toujours faire la distinction entre la réalité et la fantaisie, ils peuvent croire que des monstres se trouvent sous le lit ou dans l’armoire, attendant de surgir une fois la lumière éteinte. Si elle n’est pas traitée, Centre therapeutique namur
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août 15, 2021Like

Traitement de la boulimie

La boulimie se caractérise par des épisodes récurrents de frénésie alimentaire et de purges. Autrement dit, les personnes boulimiques mangent une quantité de nourriture supérieure à celle que la plupart des gens mangeraient dans un laps de temps comparable dans des circonstances similaires. Les personnes boulimiques ont l’impression qu’elles ne peuvent pas s’arrêter de manger et n’ont aucun contrôle. Ensuite, elles vomissent, prennent des laxatifs, des diurétiques ou d’autres médicaments, jeûnent ou font trop d’exercice pour éviter de prendre du Thérapie pour l'adolescent
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août 15, 2021Like

L’anxiété et la peur chez les enfants (1/2)

Les parents apprennent à leurs enfants à être craintifs et prudents face à des dangers spécifiques, comme le feu ou le fait de traverser la route. Dans ces cas, l’anxiété peut être utile, car elle aide à protéger l’enfant contre le danger. Cependant, les enfants peuvent avoir peur de situations ou d’objets que les adultes ne trouvent pas menaçants. Les sources de la peur peuvent changer à mesure que l’enfant grandit. Par exemple, la peur du noir ou des monstres Centre therapeutique namur
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juillet 15, 2021Like

Dépression post-partum

Lorsqu’un nouveau bébé est en route ou vient de naître, la plupart des gens s’attendent à ce que les mères soient heureuses et joyeuses. Pourtant, pour de nombreuses femmes, l’accouchement entraîne une humeur inattendue : la dépression. Nous appelons ces épisodes de tristesse « dépression post-partum », même si l’épisode dépressif peut également commencer avant la naissance de l’enfant. La dépression post-partum est le plus souvent vécue par les mères pendant ou après l’accouchement (bien qu’elle puisse également toucher les pères). Si Consultations pour les adultes
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juin 15, 2021Like

En quoi consiste la thérapie par le jeu de sable ?

La thérapie par bac à sable, parfois appelée « thérapie par le jeu de sable », est souvent utilisée pour les personnes qui ont vécu un événement traumatisant tel qu’un abus ou un incident catastrophique. Bien que ce type de thérapie soit le plus souvent utilisé avec des enfants, la thérapie par le jeu de sable peut également être utile pour les adolescents et les adultes. Lorsqu’ils ont recours à ce type de thérapie, les psychothérapeutes utilisent des bacs à sable pour Consultations pour les adultes
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Des doutes, des questions, fixer un rendez-vous? Prenez contact avec le centre thérapeutique

Si vous désirez obtenir de plus amples informations ou si vous avez des questions, n’hésitez pas à contacter le secrétariat. Vous pouvez prendre un rendez-vous par téléphone ou en envoyant un email à notre secrétariat Centre thérapeutique Mons, à l’attention du thérapeute de votre choix.

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  3. Info pratique du centre thérapeutique Namur
    Informations générales concernant la thérapie chez un thérapeute A quel moment pourrez-vous avoir besoin d’un thérapeute? Des difficultés relationnelles, le stress...

  4. Bienvenue sur le site du Centre Thérapeutique Namur
    ...

Concernant la thérapie…

Lors de la première séance, vous parlerez de vous-même et des raisons de votre consultation. Le thérapeute vous dira alors si vous avez besoin d’un traitement et vous indiquera quel tarif sera appliqué.

Pour pouvoir élaborer une image juste de vous et de vos troubles, les thérapeutes ont besoin de beaucoup d’informations. Ils consacreront notamment du temps à comprendre votre histoire personnelle. Parfois, le thérapeute utilisera des questionnaires.

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