Blog – Lire les derniers articles sur le site Centre thérapeutique Namur

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décembre 15, 2021Like

La phobie sociale(1/2)

La phobie sociale est un type de trouble anxieux. Les personnes atteintes de phobie sociale ressentent une anxiété extrême et persistante associée à des situations sociales ou de performance. Une personne souffrant de phobie sociale éprouve de l’anxiété dans des situations où elle risque d’être scrutée et observée par les autres. Elle peut avoir des craintes persistantes d’être jugée, critiquée, ridiculisée ou humiliée. La plupart des gens se sentent timides ou nerveux dans certaines situations sociales. Parler en public ou
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novembre 15, 2021Like

Prévenir l’épuisement professionnel, le stress au travail (2/2)

4.ÉPUISEMENT On arrive au stade quatre, celui du burnout proprement dit, où les comportements deviennent critiques. Dans cet état, il est généralement impossible de continuer à vivre comme si de rien n’était, parce qu’il devient de plus en plus compliqué de faire face à la situation. Nous avons tous nos limites de tolérance, et il est primordial que vous cherchiez une solution à ce stade (pour les questions cliniques, veuillez-vous référer à notre partenaire Thrive Your Life). La plupart des
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octobre 15, 2021Like

Prévenir l’épuisement professionnel, le stress au travail (1/2)

L’épuisement professionnel est l’état d’esprit qui découle d’un stress non résolu à long terme et qui peut avoir des répercussions négatives sur votre travail et votre vie. Dans un monde idéal, personne ne serait confronté au burnout. Cependant, il est de plus en plus courant, les recherches de « signes d’épuisement professionnel » ayant augmenté de 24 % en 2020 par rapport à l’année précédente. Dans cette optique, il est important de comprendre les étapes de l’épuisement professionnel avant de pouvoir travailler
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septembre 15, 2021Like

L’anxiété et la peur chez les enfants (2/2)

De nombreux enfants ont peur du noir. Un tout-petit ou un enfant d’âge préscolaire a tendance à avoir peur des choses inconnues qu’il ne comprend pas ou qu’il ne peut pas contrôler. En raison de leur imagination débordante et de leur incapacité à toujours faire la distinction entre la réalité et la fantaisie, ils peuvent croire que des monstres se trouvent sous le lit ou dans l’armoire, attendant de surgir une fois la lumière éteinte. Si elle n’est pas traitée,
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août 15, 2021Like

Traitement de la boulimie

La boulimie se caractérise par des épisodes récurrents de frénésie alimentaire et de purges. Autrement dit, les personnes boulimiques mangent une quantité de nourriture supérieure à celle que la plupart des gens mangeraient dans un laps de temps comparable dans des circonstances similaires. Les personnes boulimiques ont l’impression qu’elles ne peuvent pas s’arrêter de manger et n’ont aucun contrôle. Ensuite, elles vomissent, prennent des laxatifs, des diurétiques ou d’autres médicaments, jeûnent ou font trop d’exercice pour éviter de prendre du
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août 15, 2021Like

L’anxiété et la peur chez les enfants (1/2)

Les parents apprennent à leurs enfants à être craintifs et prudents face à des dangers spécifiques, comme le feu ou le fait de traverser la route. Dans ces cas, l’anxiété peut être utile, car elle aide à protéger l’enfant contre le danger. Cependant, les enfants peuvent avoir peur de situations ou d’objets que les adultes ne trouvent pas menaçants. Les sources de la peur peuvent changer à mesure que l’enfant grandit. Par exemple, la peur du noir ou des monstres
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juillet 15, 2021Like

Dépression post-partum

Lorsqu’un nouveau bébé est en route ou vient de naître, la plupart des gens s’attendent à ce que les mères soient heureuses et joyeuses. Pourtant, pour de nombreuses femmes, l’accouchement entraîne une humeur inattendue : la dépression. Nous appelons ces épisodes de tristesse « dépression post-partum », même si l’épisode dépressif peut également commencer avant la naissance de l’enfant. La dépression post-partum est le plus souvent vécue par les mères pendant ou après l’accouchement (bien qu’elle puisse également toucher les pères). Si
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juin 15, 2021Like

En quoi consiste la thérapie par le jeu de sable ?

La thérapie par bac à sable, parfois appelée « thérapie par le jeu de sable », est souvent utilisée pour les personnes qui ont vécu un événement traumatisant tel qu’un abus ou un incident catastrophique. Bien que ce type de thérapie soit le plus souvent utilisé avec des enfants, la thérapie par le jeu de sable peut également être utile pour les adolescents et les adultes. Lorsqu’ils ont recours à ce type de thérapie, les psychothérapeutes utilisent des bacs à sable pour
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mai 15, 2021Like

Et si vous n’aimez pas votre thérapeute ?

Et si vous n’aimez pas votre thérapeute ? Vous n’allez pas toujours aimer votre psychothérapeute. En fait, la plupart des gens traversent des phases au cours du processus de psychothérapie où leur admiration et leur goût pour leur thérapeute vont s’accroître et diminuer. Cela peut être dû à un certain nombre de facteurs, tels que le type ou la difficulté du matériel traité en thérapie, la quantité de stress que vous ou le thérapeute pouvez ressentir, ou tout autre chose.
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avril 15, 2021Like

Qu’est-ce que la cleptomanie ? (2/2)

Les causes Les causes exactes de la kleptomanie sont à rechercher, bien que certains suggèrent un lien entre les influences génétiques et environnementales. Différentes perspectives psychologiques ont suggéré quelques explications possibles : L’approche psychanalytique : Les explications psychanalytiques de la kleptomanie ont été conceptualisées de différentes manières. Certaines suggèrent que les gens sont poussés à se procurer des objets afin de compenser symboliquement un certain type de perte ou de négligence précoce. Selon cette approche, le traitement du trouble consiste
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mars 15, 2021Like

Qu’est-ce que la cleptomanie ? (1/2)

La cleptomanie est un état caractérisé par une envie irrésistible de voler. Les gens volent des objets dont ils n’ont pas besoin, qu’ils pourraient se permettre d’acheter ou qui n’ont que peu ou pas de valeur monétaire. Les personnes atteintes de kleptomanie ressentent une tension qui est soulagée en commettant le vol. La cleptomanie apparaît souvent à l’adolescence et plus souvent chez les femmes que chez les hommes. Comme le vol est illégal, ce trouble peut entraîner des conséquences juridiques
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février 15, 2021Like

Les bénéfices des loisirs pour soulager le stress

Les loisirs sont généralement considérés comme des idées d’activités pour les personnes qui mènent une vie calme et détendue, mais les gens qui ont une vie pleine, occupée, voire stressante, peuvent avoir plus besoin de passe-temps que la moyenne des gens. Les passe-temps apportent de nombreux avantages qui font qu’ils valent généralement plus que le temps qu’ils nécessitent. Voici quelques-uns des avantages des passe-temps. Avantages des loisirs pour la santé Un examen domine pointé succinct les individus lesquels pratiquent un
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Si vous désirez obtenir de plus amples informations ou si vous avez des questions, n’hésitez pas à contacter le secrétariat. Vous pouvez prendre un rendez-vous par téléphone ou en envoyant un email à notre secrétariat Centre thérapeutique Mons, à l’attention du thérapeute de votre choix.

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