la limitation de l’utilisation des médias sociaux améliore le bien-être psychologique et réduit l’anxiété et la dépression
Introduction À l’ère numérique actuelle, les médias sociaux sont devenus une partie intégrante de la vie quotidienne de millions de personnes à travers le monde. Cependant, ces plateformes ne sont pas sans conséquences sur la santé mentale. De plus en plus de recherches suggèrent que limiter l’utilisation des médias sociaux peut avoir des effets positifs sur le bien-être psychologique en réduisant l’anxiété et la dépression. Les Effets Négatifs des Médias Sociaux sur la Santé Mentale Les médias sociaux ont été Centre therapeutique namur